Quanto mais gelada melhor.
Um estudo da Universidade Virginia Tech (EUA) sobre efeitos da água na dieta faz uma revelação surpreendente: ao tomar líquido antes de comer a pessoa perde a fome, além disso você vai conseguir gastar mais de 200 calorias a mais todos os dias. Isso acontece pelo simples motivo do nosso corpo ter a necessidade de aquecer a água que foi ingerida antes de utiliza-la para processos internos.
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